TEST DEL HABLA Técnica simple para evaluar la intensidad de entrenamiento que consiste en medir la capacidad para mantener una conversación mientras se realiza una actividad física o ejercicio. A) Si el cliente es capaz de hablar sin esfuerzo, puede que esté trabajando por debajo de su Zona objetivo de frecuencia cardíaca (o zona óptima de entrenamiento). B) Si el cliente puede hablar al entrenador con algo de esfuerzo durante el entrenamiento, está probablemente en su zona. C) Si hablar le resulta muy difícil o imposible es posible que esté por encima de su zona de trabajo. ÁREAS QUE CONTROLAN EL LENGUAJE A NIVEL CEREBRO Lenguaje y el Cerebro Humano Por el Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA El cerebro humano se divide en dos hemisferios. El hemisferio izquierdo es el “cerebro lógico” y está implicado en lenguaje y el análisis y el hemisferio correcto es el “cereb...
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